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嗓子干痒不适 如何甩掉慢性咽炎的痛苦折磨

2018-03-27 10:15:08       来源:人民网-科普中国    作者:梁嘉怡

  慢性咽炎是现今较为普遍的一种疾病,患有慢性咽炎的患者长期都在被嗓子干痒或咽部不适等痛苦折磨。那么,慢性咽炎有哪些表现?常见的发病原因是什么?患者应该如何缓解病情呢?

  据东方网介绍,慢性咽炎病人的症状多种多样,不同病人的症状不尽相同,主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感,还可能有咽部微痛,吞咽疼痛,急性发作期间咽痛可能较为剧烈。另外,由于慢性咽炎患者的咽后壁常有较黏稠分泌物刺激,部分病人有晨起咳嗽的症状,早上起床及刷牙时特别明显,并伴有恶心。

  那么,引起慢性咽炎的病因有哪些呢?据《新民晚报》介绍,慢性咽炎常见的发病原因有以下几个:

  一、急性咽炎反复发作,病毒或细菌感染后治疗不彻底;

  二、抽烟、喝酒多,经常刺激咽部;

  三、上呼吸道慢性炎症刺激所致,如鼻炎、鼻窦炎,它们的分泌物倒流,使咽部受感染;

  四、口腔部的炎症,慢性炎症蔓延至咽部;

  五、工作环境粉尘多,有刺激性的异味,导致慢性咽炎;

  六、晚上睡觉前经常不刷牙;

  七、免疫力下降时也容易患慢性咽炎。

  对于慢性咽炎患者应如何调理,华龙网给出了以下建议:

  一、保持咽部湿润。可以在每天晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水,既能够滋润去燥又可以强身健体,对于调理咽炎非常有好处。

  二、少吃辛辣、少烟少酒。烟酒不仅仅对身体具有伤害,对咽部也没有好处,会导致咽喉粘膜干燥。

  三、少说、慢说。咽炎患者应该减少说话,说话的时候不要声嘶力竭,要讲究慢、轻,避免因为用嗓过度造成对咽部的伤害。

  四、锻炼不要太剧烈。剧烈的锻炼会造成呼吸急促,使得寒冷的空气被快速吸入,刺激咽部,造成咽部发炎,粘膜肿胀,咽炎症状加重。

  五、多喝水,还可用大碗或汤盆,放煮沸的盐水,张大嘴对蒸汽吸气、呼气,每次约10-15分钟,每天2-3次。

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责任编辑:程明