新华社西宁12月23日电(记者曹婷、王鹏)冬季是感冒、呼吸道传染病高发季节，如何有效进行疾病预防?有关专家建议，保持房间里空气流通，饮食中注意营养均衡，多饮白开水。普通感冒先不要吃消炎药，只有细菌引起的发热才需要吃消炎药，必要时可做血常规判定。

　　在青海省妇女儿童医院的门诊室，多名儿童因流感发热等症状前来就诊，等候区全部坐满。社区医院从早8点开始就陆续有人来就诊。西宁昆仑西路一家社区医院护士说，8时30分左右她们医院的十几张床位已经全满。西宁市民赵女士带着3岁多的女儿在医院就诊，她说：“现在天气太干燥，娃娃的流感比之前好得慢。”

　　青海省人民医院呼吸内科主任医师赵华介绍，近期之所以感冒病多发，主要是因为冬季温度较低、气候干燥，很容易造成人体免疫力下降。记者走访发现，今年冬季流感比往年持续时间长，感染的患者也较多。多数都患有病毒性感冒，伴随着咳嗽、头痛、发热、咽痛和浑身酸疼等症状。

　　赵华建议，平时要注意保暖，同时要有规律的作息，避免熬夜，养成良好的个人卫生习惯。