有谚语称“春捂秋冻、不生杂病”，劝人秋天不要刚见冷就穿得太多。原因在于，一定的凉爽刺激，在逐渐步入深秋、温度降低的过程中，帮助人们提高对低温的适应力——有助于更好地抵抗冬季的严寒。

　　春捂秋冻虽有道理，但是经济日报-中国经济网提醒：身体有几个部位千万不能过分受“冻”。

　　首先，在日常衣着方面，应注意不能让肚子受凉。尤其应当注意改变夏季穿短款、露腰款服装的习惯。肚子受凉，首当其冲被刺激的就是肠部，容易引发寒性腹泻。特别是对于孩子而言，晚上睡觉容易踢被子，在不知不觉中着凉。因此肠胃较弱的儿童睡觉最好不要“光膀子”。

　　另外，骨关节炎是现代人高发的一种关节疾病，病发后关节肿痛、积液、僵直、增生、骨刺、活动艰难。90%的关节病患者对气候变化敏感，阴天、下雨、寒冷等天气时，便会出现关节肿胀、疼痛加重的症状。“一场秋雨一场寒”，因此秋季做好关节防护工作尤为重要。不仅出门时应注意关节保暖，关节炎患者在做家务时也最好避免接触冷水，最好用温水。

　　脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，再寒冷的刺激下很容易变得冰凉。特别是有些体质虚弱者在秋季手脚冰凉，即使喝热水、多穿衣服，不容易暖和起来。因此，及时穿袜子、选择保暖性较好的鞋是很有必要的。每天睡前用热水泡脚，也能够使足部气血顺畅，预防寒气侵袭。