夏季来临，气温炎热，不少人开始被脚气纠缠。在大部分人眼里，脚气是再普通不过的小病了，有些人认为，脚气无非就是脚痒、起水泡、脱皮，对健康影响不大。但专家表示，这种观念是极其错误的，脚气病小但危害大。夏季如何摆脱脚气纠缠?下面，中国经济网健康频道带您一起了解。

　　小心脚气3个危害

　　传染身体其他部位

　　脚气作为真菌的驻扎地，为真菌提供“食物”和“住处”，真菌把双脚作为大本营对身体其他部位发起攻击，因此有脚气的人很容易同时有体股癣、手癣、甲真菌病等其他真菌感染性疾病，给患者带来生活、工作，和社交的不便和尴尬。

　　导致灰指甲、甲沟炎

　　脚气只是浅部真菌感染，但如不使用杀真菌药物加以治疗，任由真菌繁殖，将可能导致其他部位真菌感染，从而导致灰指甲。研究显示：在灰指甲患者中，半数都是由脚气长期未得到治愈引起的。

　　丹毒

　　脚气可作为细菌攻击身体的入口，细菌可以从脚气形成的极轻微的创口沿下肢淋巴管上行，形成“丹毒”，轻者发烧、下肢红肿疼痛、不能行走，重者还可形成败血症危及生命。并且，如果脚气长期存在，丹毒还有可能复发，久而久之形成下肢慢性淋巴管炎，患者双下肢呈“橡皮腿”样外观，难以恢复。

　　脚气四个认知误区

　　误区一：脚气是缺维生素B1

　　日常生活中不少人都将脚气与脚气病混淆，在出现脚气时自己服用维生素B1进行治疗。一般情况下，多数脚气由真菌感染引起，而不是维生素B1的缺乏，这类病人应进行抗菌治疗。此外，维生素B的缺乏，某些时候也会导致抑郁和烦躁，出现上述症状的患者，可进行相关检测，如确定是有维生素B1缺乏引起，可以进行补充。

　　误区二：偏方治脚气

　　脚气发作时，患者往往瘙痒难忍，恨不得将皮肤换了，因此很多人不管三七二十一，自已买药或用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。不可否认，有些药物或偏方确实可以临时止痒。可是，在一时的痛快背后，这些药物或偏方往往可加重“脚气”或引起更严重的接触性皮炎。

　　误区三：脚气能排毒

　　这种观点在有些老人中间比较流行，他们中的很多人甚至认为只要脚气好了，人体不能排毒就会生大病。其实，从病理学角度来说，脚气是由真菌侵犯皮肤表面的角质层引起的，伴随着这些细菌的不断繁殖，脚部的部分皮肤会不断增厚，继而出现脱屑、渗出、水疱以及瘙痒等症状，严重的甚至会出现皮肤溃烂。回顾这整个过程，其实是身体局部组织的病理变化，与所谓的“排毒”没有任何的关系。

　　误区四：脚气是遗传

　　由于很多家庭先后出现有成员患上脚气的现象，所以就有人质疑脚气可以遗传。其实，这一揣测是完全没有科学依据的。生活在一起的一家人，平时可能公用洗脚盆和擦脚布，有时候还可能穿错鞋，这都有可能感染脚气。因此，虽然脚气在家庭中有集聚现象，但尚没有脚气是遗传病的证据。所以，朋友们大可不必谈脚气色变，担心自己的脚气遗传给下一代。

　　摆脱脚气纠缠做到这5点

　　保证每天洗脚。如果一个人24小时不洗脚,黏在这个人趾缝里的真菌就有可能钻到皮肤里面形成感染,引起脱皮甚至水泡。因此要保证每天洗一次脚,洗完后一定要擦干。

　　穿透气的鞋。最好穿透气的鞋，若穿运动鞋、皮鞋,要养成每天换的好习惯，或脱下后就放阳台上风干、用吹风机猛吹几分钟,尤其是汗脚的人。因为真菌一怕风、二怕干、三怕阳光，只要保持足部的干燥，又热又有风，真菌就难以滋生。

　　生活用品定期消毒。个人物品最好能专人专用，不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品，和脚气患者的物品更要分离，减少相互感染的几率。毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要，最简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中，用开水煮10分钟，然后在阳光下暴晒。

　　减少公共物品使用。公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以，尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走;尽量减少在过湿过热的环境下工作;避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　忌辛辣饮食。脚气患者在饮食上并不需要特别忌讳，毕竟这是一种感染性的疾病，但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害，就应该少吃辛辣刺激，如辣椒、生葱、生蒜等的食物，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。