2017-04-06 11:03:52 来源:健康之周 作者:
人们身上或多或少都会存在湿气,有时候还会影响人们的身体健康,人们也想过如何去湿气,甚至也找了很多去湿气的方法,也想通过食用一些食物来达到去湿气的作用,但是效果不是很好,殊不知人们常吃的鸡蛋却有这样的功效。鸡蛋的功效真的这么厉害吗?人们又该怎样去湿气呢?
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去湿气的食物很多,而鸡蛋就是其中之一,不过并不是食用它来达到效果,那么究竟要怎么做呢?其实做法很简单,就是将鸡蛋煮过后,在全身滚一次。经常在潮湿的天气里身体痒的人。如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。
如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,身上湿气较大可能要持续一个多月才将湿气全部吸出。
这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来。其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同。
但是一定要注意,鸡蛋要热,不热的话重新煮一下再继续滚。湿气过重的话这个方法是十分有效果的,如果亲想持续祛湿的话,您可以试试下面的这些小宝贝帮您轻松祛湿。
红豆薏米粥中的红豆富含膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,防止便秘的现象。红豆,薏米,糙米精心研磨的红豆薏米粉。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,祛湿功效尤其明显。它们在一起完美碰撞,味道也相当不错,香甜好吃。
玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。中医认为玉米须能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡代茶饮,可以消暑清热祛湿。
春天来了,喝什么茶最好呢?好多营养师推荐菊花茶,因为它能清肝明目,而春天正是养肝旺季。一般人们喝这类茶饮主要是为了清热解毒,效果比较显着,选择好的原料,健康程度更是非同寻常。野菊花具有良好的解毒清热消肿功效,经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。
柠檬水有助于肝脏排毒,通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量,减少体内黏液质生成,帮助溶解胆结石。祛除体内的湿气。柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,还可以祛湿燃脂。柠檬水做法也简单,取柠檬一个,切片就可以泡水了。
一出门儿感觉潮湿闷热,走到哪儿都有一股水汽围绕着全身,特不痛快。再加上吹空调、吃凉的、我们体内不知不觉就积攒了许多湿气。可以选择每天早上喝一杯温的蜂蜜水,祛湿的效果也是相当不错的。同时能够养胃健脾,让你气色更好,每天坚持饮用,瘦身的效果也是非常好的。
注:所有东西可药店或市场购买