中南海小药房在中央医疗保健环节中，只是由两个人组成的一个独立的小单位，但从所担任的工作性质、任务范围、服务对象而论，它在整个医疗保健系统中的地位是不可忽视，十分重要的。虽然卜兆祥不能像许多在首长身边工作的保健人员那样，经常直接接触中央高层领导，但小药房却是所有中南海保健人员一致公认的至关重要的环节。所有为领导人使用的药品都是由小药房提供的。虽然名为小药房，但它担负的责任却是相当重大。在小药房工作期间，常有些熟悉的同志、朋友问卜兆祥：你们为中央领导医疗保健工作服务，首长们都能健康长寿，一般都能活到80、90岁，你们给首长服用了什么灵丹妙药，或好的保健品？卜兆祥肯定地回答：没有的事。小药房从国外进口的或从国内各医药公司购人的药品中都没有健康长寿的药品，也没有健康长寿的保健品，有的只是些为临床用于治病的药物。上世纪六七十年代，国内外医药市场也很难见到有各种各样的保健药或保健食品，有个别中央领导要日常服用些所谓的贵重中药，根据当时国内的经济情况和医疗条件，如：野山参、西洋参等，卫生部也制定了明文规定：一律自费。只有病人在住院治疗时，依据病情确有需要应用，一律由主治医生开具证明及处方，方可公费服用。而且当时在国外也难购进什么延年益寿的保健品或药品。不过小药房确实曾进口过三种所谓的保健品：口服的多种复合维生素糖衣片剂或胶囊、口服的多种复合纯氨基酸粉剂和一种由罗马尼亚研制的“普鲁卡因”的生物制剂注射液（原是一种局部麻醉药），据说有延年益寿的功效。但就是这些所谓的保健品，仍要依据病人情况在医生的指导下开具处方应用。口服的多种复合纯氨基酸粉剂和“普鲁卡因”在临床应用后看不出有任何功效，没多久就淘汰了，唯独多种维生素一直到现在也在为人们广泛应用。但也绝非是什么灵丹妙药。

中央领导之所以能健康长寿，也绝不是服用什么保健食品能做到的，这些长寿秘诀近年来已大白于天下。在首长身边工作多年的保健医生、护士们撰写了不少回忆录，卜兆祥归纳、总结出了几大养生之道：不论工作多么繁忙，都能长年坚持有规律的生活起居；饮食能做到合理安排；适度的运动锻炼；心境平和；有较好的医疗条件作保证；定期的体检等。

随着国家社会环境的发展，科学技术的进步，人们的物质生活水平不断的改善，个人文化知识素质的不断提高，医药卫生条件的不断改进，都已具备了健康长寿的客观条件，我国人均寿命指数也在逐年提高，一般人均寿命都在70-80岁。只要每个人能充分利用和发挥目前的客观条件，再加上自己的主观努力，一定能达到健康长寿的目的。人们要想活到长生不死是不可能，但要做到健康长寿人人都有希望。

——摘自《红墙健康卫士——中南海保健工作者口述实录》，马志新主编，人民出版社